Медитируйте на свое духовное имя

Йоги Бхаджан часто говорил, что «духовное имя - это имя судьбы». Оно обладает силой сделать ваше будущее высшим предназначением из просто судьбы.

Практика следующих медитаций, поможет интегрировать духовное имя в свою жизнь.

Медитация, чтобы изменить судьбу

Изначально дана 9 июля 1982 года

«Эта медитация дает глубокое расслабление, силу и ясность ума. Если вы делаете её честно, она может изменить вашу судьбу. Практикуйте её по 31 минуте в течение 6 месяцев, и вы можете почувствовать Космос перед глазами. Если вы будете повторять её по два с половиной часа в день, в течение 6 месяцев, вы сможете управлять пятью таттвами». (Согласно древним йоговским учениям, люди состоят из пяти таттв или элементов: земля, вода, огонь, воздух и эфир) - Йоги Бхаджан

Posture: Sit in Easy Pose with a straight spine.

Mudra: Hands in Gyan Mudra.

Eyes: Closed or focused on the Third Eye Point.

Breath & Mantra: Inhale deeply and recite the mantra eight times out loud, in a monotone:

Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o

Time: 31 minutes.

To End: Inhale deeply. Hold. Exhale.

©The Teachings of Yogi Bhajan

This meditation can be found in I Am a Woman, available through KRI.

Судьба - Набор из 2 дисков с Йоги Бхаджаном

Четыре 31-минутных аффирмации Йоги Бхаджана

Дыхание жизни (Breath of Life); Любовь (Love); Бог есть все(God is all); Я и Бог едины(Me and God are One)

Эффекты: Йоги Бхаджан говорил, что, повторение этих аффирмаций вместе с ним, позволяет им проникнуть в самую суть вашего существа, и помогает отпустить старые шаблоны мышления, позволяя вам проявить своё предназначение.